走?！希?/br>
    哇！今天換成被粟詩催，結(jié)果她竟然沒有給我穿上那件外套，而是穿了一件短T，不過今天她學(xué)聰明了，選了一件厚短T，還是黑色的。本來期待著今晚小敏要去給人視jian，結(jié)果穿成這樣，害得我整個(gè)都沒心情去跑了。還有那件外套倒底是買來干嘛的？氣死我了！

    一到cao場，還是小貓兩三只。咦？怎么多了個(gè)眼熟的人，那不是江伯嗎？

    嘿！阿南。

    我疑問的看著江伯：江伯～～你怎么也來了?。?/br>
    沒有啊，想說這把老骨頭也是要運(yùn)動運(yùn)動。

    心想，我看是今天富伯跟你講說昨晚的情況吧？今天馬上跑來，不過今晚可讓你要失望了，沒有濕背秀看了，哀～～粟詩充滿活力的說：江伯，我們一起加油吧！

    江伯：別看我這樣，我年輕的時(shí)候還有跑過全馬。真的是臭彈不用繳稅金。

    粟詩：真的??？好厲害！

    江伯：不說你們就是不知道。

    富伯看了眼粟詩：今天裝備齊全?。?/br>
    粟詩：對?。〗裉煳乙黄苾扇?。

    富伯：兩圈？至少也要三圈。

    粟詩：別為難我了！我才新手，慢慢來就好。

    江伯：那我今天也先來個(gè)兩圈吧！

    人家富伯至少是真的來運(yùn)動，順便看濕背秀的！而江伯你勒，是假藉運(yùn)動之名行看濕背秀之實(shí)吧？現(xiàn)在還厚臉皮跟著我們熱身，想等等跟粟詩一起跑，順便偷看乳搖嗎？只好跟你說對不起了，今天可真的要讓你失望透頂了。

    這75％減少晃動真的不是虛名而已，跑起來覺得很輕松，今天粟詩輕輕松松的突破兩圈了，看來昨晚的負(fù)擔(dān)真的是太大了。而江伯呢？才半圈就不行了！

    江伯你怎么這么沒用？才半圈，人家昨天至少還跑一圈。粟詩嘲笑著。

    呼～～呼～～太久呼～～沒跑了。江伯上氣不接下氣。

    再吹啊，還全馬勒！牛皮吹破了吧？哈哈！

    結(jié)果今天根本沒有什么收獲，只看到一個(gè)老頭子為了想看粟詩曝光，把自己搞得快死掉了。

    往后幾天也是沒什么收獲，不過粟詩有明顯進(jìn)步了，現(xiàn)在至少都可以跑個(gè)三圈、四圈了，不枉費(fèi)我的五千大洋。不過都過了這么多天都沒有收獲了，江伯還不放棄，這老色鬼還真有毅力，只看他每天喘得跟狗一樣，我想也該動動腦筋好好犒賞他一下了。

    粟詩用鄙視眼神看著他說：江伯你到底行不行??？

    江伯很喘的回答：行行行，再讓我練習(xí)個(gè)一個(gè)禮拜，就讓你知道我的厲害了。

    富伯：哎，別再笑江伯了。粟詩，你有很大的進(jìn)步喔！

    粟詩：沒有啦！跟富伯你還差一大截。

    我：對??！改天你再教導(dǎo)教導(dǎo)粟詩。

    富伯：當(dāng)然沒問題！

    我看要有所行動了，不能白白浪費(fèi)了這暴露粟詩的機(jī)會！隔天我藉著公司加班的理由，要粟詩自己去運(yùn)動：老婆～～今天公司有電腦故障還沒排除好，可能要留下來維修好才能下班喔！

    嗯嗯～～可能要修到幾點(diǎn)??？

    9點(diǎn)多吧！

    耶！那今天就休息不用去運(yùn)動嚕？

    沒有喔！我打電話回來就是要跟你說，你今天還是要去跑唷！

    為什么啦？你又沒陪我去，不要啦！

    欸欸欸是誰說裝備買下去會認(rèn)真的跑，才跑沒幾天就想休息了？

    額好啦好啦！不過如果你有提早下班要過來陪我??！

    嗯嗯，當(dāng)然。這樣就乖了。

    結(jié)果到8點(diǎn)這段時(shí)間還真無聊?。≡谕饷媪镘J到快8點(diǎn)，我才從學(xué)校的前門偷偷摸摸的躲在司令臺后面，后方跟cao場的高度有點(diǎn)落差，躲在落差處剛剛好可以探出頭偷看，還有大樹跟草叢掩護(hù)著我。

    一去就看到江伯他們在cao場了，江伯竟然是坐在旁邊休息，果真并不是來運(yùn)動的。看時(shí)間也8點(diǎn)了，怎么粟詩還沒來？還是給我落跑了，應(yīng)該不會吧？再等等看吧！

    一等二十分鐘過去了，江伯我也看他等得不耐煩了，起身慢慢要往外走回去了。哎呀，這個(gè)粟詩騙我說會來跑，結(jié)果沒來！

    當(dāng)我要打電話給粟詩詢問時(shí)，江伯：今天比較晚唷！怎么你一個(gè)而已？

    粟詩：哈！因?yàn)榘⒛霞影喟。∥疫€在猶豫要不要來呢！

    江伯：不可以這樣喔，運(yùn)動要持續(xù)。

    粟詩：對啊！不然會變成你這樣子吼！

    江伯：你你

    粟詩：沒有啦！開玩笑的。

    仔細(xì)一看，今天粟詩不是穿運(yùn)動內(nèi)衣外加短T，今天更慘！竟然把那件外套穿出來了。

    富伯：那今天要跑幾圈?。?/br>
    粟詩：今天當(dāng)然要破我自己的記錄，讓阿南刮目相看啊！

    富伯：那不就四圈？

    粟詩：呵呵，不是勒～～是三圈半。

    富伯：我暈了我，還有那半圈的？

    江伯：對呀！

    那個(gè)江伯不說還好，一說就被粟詩吐槽：江伯，哼！你還有臉說我勒。

    三人同時(shí)大笑起來。

    富伯：那加油了喔！如果有問題的話，可以問我沒關(guān)系喔！其實(shí)富伯人還算不錯，不會像江伯那樣油腔滑調(diào)。

    粟詩：有！像我每次跑完，隔天腳都酸痛得要死，為什么會這樣??？

    富伯：那應(yīng)該是熱身不夠。你有沒有拉筋啊？

    粟詩：拉什么筋，不是手腳扭一扭就好了？

    江伯：不是啦！全身筋都要拉，不然容易發(fā)炎。

    本來粟詩還很疑問的看著江伯，結(jié)果富伯也應(yīng)和著，粟詩當(dāng)然相信了。

    粟詩：怎么拉??？

    江伯迫不及待的跑到粟詩身旁要教她：就是腳前弓后箭，這樣示范動作給粟詩看。

    粟詩看著江伯的姿勢正準(zhǔn)備要做時(shí)，富伯：那個(gè)外套要脫掉喔！不然等等你熱身完，還有你跑步完，一定會熱，你就會想脫掉外套，而且今天還涼涼的，這樣會感冒的。

    粟詩：對?。【褪墙裉焯鞖庥悬c(diǎn)涼意，我才穿外套出來的?。?/br>
    富伯：所以要脫掉?。?/br>
    粟詩一開始還不太愿意脫掉，但富伯又很好意的跟她說，而且江伯還在一旁激她：是有沒有那么怕冷??？

    粟詩這才勉為其難的要脫掉，她拉下外套拉鏈，外套內(nèi)竟不是出現(xiàn)短T，而是出現(xiàn)灰色運(yùn)動內(nèi)衣，這件灰色運(yùn)動內(nèi)衣不像白色那件比較平口，而是有點(diǎn)大領(lǐng)，粟詩的雙乳擠出的乳溝，更深不見底，難怪粟詩有點(diǎn)不想脫。

    江伯和富伯看到這一幕，死盯著乳溝一直看，粟詩發(fā)現(xiàn)被江伯他們盯著看：干嘛盯著人家胸部一直看啦？討厭！

    雖然富伯眼睛色迷迷的，但還是很正經(jīng)的說：沒有！要跟你說慢跑穿這個(gè)才對。

    粟詩：有啦！之前都有穿。

    江伯帶點(diǎn)黃腔：難怪你不能突破四圈，原來是你前面的負(fù)擔(dān)拖累你了。

    粟詩紅著臉：討厭！不要一直說那里啦！

    江伯：身材好，干嘛怕人家說？

    粟詩：不理你了啦！快點(diǎn)教人家怎么拉筋，拉完我要去慢跑了。

    江伯示范著那個(gè)姿勢，粟詩也跟著做：這樣對不對？

    江伯像經(jīng)驗(yàn)老道的過去喬粟詩的姿勢，手還給我摸著腰說：腰再挺一點(diǎn)，然后前腳再蹲下去一點(diǎn)。兩眼居高臨下偷看著挺到不能再挺的雙乳，而富伯則是傻傻的站在一旁看江伯指導(dǎo)粟詩。

    來！換腳好！換姿勢了。真以為他是教練了：現(xiàn)在坐下，然后腿打直，雙腳微開45度，身體向前傾，膝蓋不能彎曲??！粟詩還非常聽話的照著做了。

    而江伯則坐在粟詩正前方，用腳底板抵著粟詩的腳底，雙眼緊盯著粟詩雙腿間的褲縫，不時(shí)吞了吞口水，還叫富伯在后面壓粟詩的背，自己在前面欣賞美麗的風(fēng)景。

    隨著富伯的壓背，粟詩胸前那兩粒不時(shí)地?cái)D壓，把乳rou都擠出來了，看得江伯的褲襠慢慢地鼓起，江伯還使個(gè)眼色給富伯，嘴巴沒出聲的用口型說：好大喔！富伯也按捺不住的用嘴型說：我也要看。

    江伯用手勢比了OK后說：阿富，不是這樣壓。來，你來前面抵著，我壓給你看。

    兩個(gè)色老頭互換了位置，富伯一坐下去，江伯一壓，富伯整個(gè)睜大眼睛，嘴型跟江伯說：真的好大！還比了個(gè)贊。江伯還偷偷的用他鼓起的褲襠抵住小敏的后背磨擦，粟詩被壓得有點(diǎn)痛，帶點(diǎn)呻吟的口氣：嗯嗯好好痛

    這個(gè)姿勢竟然給他做了三分鐘有了，這兩老色鬼還不時(shí)互換位置欣賞，終于要換姿勢了，看來他們也看膩了吧！粟詩被他們壓得滿臉通紅，雙手撐地喘著，不知道江伯這個(gè)老色鬼還能有什么好主意吃粟詩豆腐？

    漸漸地粟詩平躺在地上，江伯慢慢地抬起粟詩一只腳，扛到肩膀上慢慢往下壓，這姿勢使粟詩下面整個(gè)大曝光，而富伯蹲在那邊欣賞若隱若現(xiàn)的xiaoxue，因?yàn)樗谠娞芍鴽]看到，還偷偷的隔著褲襠摸起roubang來。江伯更夸張，竟趁著壓下去的瞬間，用褲襠去抵著粟詩大腿前后磨擦起來，粟詩被壓得痛得沒感覺到江伯在偷偷磨擦，只聽到一陣陣的呻吟聲：啊～～啊～～啊～～

    江伯越磨，褲襠鼓起越來越大，真不怕粟詩發(fā)現(xiàn)。富伯拍拍江伯的屁股，表示該換我爽了喔！江伯放下粟詩的腳，粟詩像是被cao得沒力，中場休息，滿臉通紅喘著氣。沒想到才剛放下，富伯接著抬起另一只腳，粟詩的表情就像是被我干到高潮后休息一下，我又馬上抽插的表情一模一樣，連對話也是啊啊

    啊都沒讓我休息一下，還一臉求饒的看著富伯。

    富伯笑了笑，壓下腿后跟江伯一樣，開始磨擦粟詩的大腿內(nèi)側(cè)，而江伯則跑到粟詩的上方，透過粟詩的領(lǐng)口欣賞著大奶，還掏出roubang在那邊taonong。富伯見狀嚇了一下，使了眼色說別被發(fā)現(xiàn)啊！

    這兩個(gè)老色鬼用這個(gè)姿勢爽得差不多了，又要換姿勢，江伯說道：腳的部份拉得差不多了，現(xiàn)在換手跟腰。粟詩現(xiàn)在是趴姿，搞不懂要怎么做手跟腰的拉筋，讓我看得一頭霧水。

    突然粟詩的手往后舉，這次是富伯先帶粟詩做，他慢慢拉起粟詩雙手，而頭也跟著往后仰，胸前門戶大開（有看過的應(yīng)該不陌生），江伯早就在前面準(zhǔn)備看這一幕了。這一拉起，有點(diǎn)讓運(yùn)動內(nèi)衣移位，富伯拉個(gè)十秒放下一次，乳rou漸漸跑出來，重復(fù)了幾次，奶子跑了快一半出來，粟詩還渾然不知。

    而rutou可能也因摩擦，竟然激凸起來，隔著運(yùn)動內(nèi)衣看得一清二楚，頭頭離內(nèi)衣邊緣還差1－2公分就跑出來了。江伯眼看機(jī)不可失，一個(gè)眼神給了富伯，富伯越拉越起來，一邊的粉紅乳暈漸漸跑了出來，江伯眼睛睜得可大了，死命盯著乳暈。

    富伯見江伯眼睛睜得那么大，想必是看到好東西了，雙手一放：老江，換你來拉，我沒力了。江伯心不甘情不愿的換手，富伯馬上跑來前面，假裝跟小敏聊天：今天拉一拉筋再去跑，明天就不會腰酸背痛了。粟詩痛苦地回應(yīng)：嗯額嗯