由于減肥訓(xùn)練營(yíng)還沒有成立，張朵朵發(fā)現(xiàn)自己似乎算是一個(gè)很閑的人，因此沒事的話她就打理自己的官方微博，在成為網(wǎng)絡(luò)紅人之后，她在網(wǎng)上知名度高了，許多人請(qǐng)教她日常飲食習(xí)慣，如何快速的減肥，還有各種減肥的心得，以及詢問張朵朵，云水村這邊是不是真的像網(wǎng)上傳的那么神奇，真的可以在短時(shí)間里減肥成功。

    隨著減肥大賽的結(jié)束，給各位參賽者符合參與獎(jiǎng)項(xiàng)的人辦法獎(jiǎng)金后，這次大賽算是徹底的結(jié)束了。

    許多參賽者們還有些意猶未盡。

    大家對(duì)于云水村，包括沈?yàn)t云的態(tài)度感觸上也是頗深，他們?cè)S多人算是滿意而歸，不但減肥了，還拿到了一筆不錯(cuò)的打賞，對(duì)沈?yàn)t云也是多有感激，后期減肥訓(xùn)練營(yíng)成立，將近有一半的人打算繼續(xù)留在云水村，他們還要把減肥這件事堅(jiān)持下去。

    “我的基數(shù)有點(diǎn)大，最少還要堅(jiān)持兩個(gè)月才行，這是我預(yù)期的，可能到后面越困難，但是我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去的?！边@是那位殺出重圍，一路上過五關(guān)斬六將沖到紅人榜第八名的寶媽，她在減肥大賽結(jié)束后，依舊堅(jiān)持干農(nóng)活，如果這家沒有了，她就去另外一家，因此體重依舊每天在減少，現(xiàn)在的她逐漸變得有自信起來。

    而且這次最終成績(jī)出來了，這位寶媽跨越的基數(shù)大，得了第二名的好成績(jī)，贏取三萬元獎(jiǎng)金。

    “我也要留下來。”王超滿是堅(jiān)定的道。

    他基數(shù)大，來的時(shí)候二百六十多斤，一個(gè)月減掉了四十多斤，數(shù)字也非常的恐怖，他在網(wǎng)絡(luò)上的紅人榜排名雖然沒有那位寶媽那么靠前，可他參賽的事家里朋友都知道，再加上家里也有些錢，因此打賞這一塊，也差點(diǎn)趕上那位寶媽了。

    不管是什么原因打賞的，王超都不介意，只要有人支持他，不斷的鼓勵(lì)，哪怕就只是一個(gè)加油，他都覺得莫名的有動(dòng)力。

    而且一個(gè)月瘦了那么多，前后對(duì)比照片特別明顯，王超自己越看照片，越覺得自己帥的不行。

    再堅(jiān)持一個(gè)月，自己也是一百多斤的人了，王超這樣對(duì)自己說道，想象自己一百多斤的樣子，王超一度幻想到美的冒泡。

    這要是在以前，他都不敢想象。

    他家里人對(duì)于他參加減肥的事，也是積極支持，每天都給他準(zhǔn)時(shí)打電話，給他加油鼓勁兒在，至于在網(wǎng)路上被打賞的那些錢，家里人的意見是：等瘦了，多買幾套高定的衣服，帥死小伙伴們！

    這個(gè)提議王超是舉起雙手雙腳贊同的啊，以往的他穿的那都是超大的碼數(shù)，一度買衣服都特別不好賣，買的根本就沒有版型的款式，不管什么衣服到了他身上都是那個(gè)樣子，對(duì)此王超也很沮喪難過。

    可能隨著時(shí)間長(zhǎng)了習(xí)慣了，這種感覺也漸漸丟失了，等再次找回了自信，他居然對(duì)那些名牌高定的衣服充滿了幻想。

    他家也算是小有錢的那種，想穿點(diǎn)名貴點(diǎn)衣服也是買的起來的，只是他條件不容許啊……

    唉！

    要給力啊，加把勁啊，再努力一個(gè)月，自己肯定會(huì)變得更瘦。

    在六百多名的參賽者里，王超這次也取得好成績(jī)，他身高一般般，體重的基數(shù)在眾多肥胖當(dāng)中算是靠前，因此綜合bmi對(duì)比后，他居然還排了前十！

    獎(jiǎng)金有五千塊，雖然不是很多，可這就是自己努力的結(jié)果啊。

    他同組一起來的那位小伙伴在紅人榜里面排名第二，財(cái)富排行榜也是第二的好成績(jī)，在這次綜合比賽里排名第一，拿了十萬獎(jiǎng)金?。?！

    組團(tuán)來的肥胖小伙伴們，還有一人也特別狠，他身高吃虧，但是自身基數(shù)大，減的也比較多，綜合成績(jī)排名第三，拿了一萬元。

    除卻前三名都是獎(jiǎng)金上萬的，其余的排名，從第四到第十，都是一樣的，都是五千元。

    參賽者們拿到了錢，各自臉上是喜笑顏開，有的人不缺這個(gè)錢，又把錢轉(zhuǎn)給了沈?yàn)t云，他們來這兒就權(quán)當(dāng)是歷練，也是對(duì)自己我的一種磨練。

    當(dāng)然，這個(gè)錢是大家應(yīng)得了，怎么樣分配都是屬于個(gè)人自由，并沒有人因?yàn)樗麄兊闹涠a(chǎn)生議論，更多的是對(duì)他們的祝賀和敬佩。

    自由參與減肥大賽的人才知道，這一個(gè)月來他們有多么的辛苦，每一天是多么的煎熬，這些比同期減肥效果明顯的，他們付出的更多，流的汗也更多。

    排除那種易瘦體質(zhì)，那是嫉妒都沒辦法的，其他的大家都是一步一個(gè)腳印過來的。

    真正的付出了，才有收獲。

    汗水是不會(huì)騙人的。

    以前覺得這話聽起來可笑，也有點(diǎn)虛假，而現(xiàn)在，他們切身的感受到了，這句話的真正內(nèi)涵。

    汗水是不會(huì)騙人的。

    他們能騙的了其他人，但是能騙得了自己?jiǎn)幔?/br>
    你在偷懶的時(shí)候，別人還在努力呢。你在偷吃零食的時(shí)候，人家嚴(yán)格控制自己的嘴巴呢，你在提前睡覺，人家還是刻苦的壓榨體力，消耗能量，為減肥積極做訓(xùn)練呢。

    這次減肥最后的成績(jī)是喜悅的，也給參賽者們帶來了巨大的豐收，讓他們感慨不已，金錢上的鼓舞總是有著莫名的魅力和動(dòng)力，這回他們是真真切切的發(fā)自內(nèi)心的感謝沈?yàn)t云了。

    曾經(jīng)吃的那點(diǎn)苦，那些抱怨似乎也煙消云散了。

    那些中途退賽的參賽者們，在經(jīng)過那件事后，真的改掉了暴飲暴食的惡習(xí)，他們努力的減肥，在半個(gè)月下來減掉了十來斤，沖擊了沈?yàn)t云規(guī)定的最低門檻，拿到了獎(jiǎng)金。

    但是他們提前有說過，即便是拿到了獎(jiǎng)金他們也不會(huì)拿的，那些免住宿三餐，他們也照常支付了，這算是他們對(duì)云水村之前的名譽(yù)損壞的一種補(bǔ)償。

    現(xiàn)在終于沒有拖比賽的后腿，把成績(jī)也拉了上去，他們心里也是松了一口氣，那種自責(zé)和愧疚的心理也減輕了不少。

    本來不算胖的人成功的減肥了，有了不錯(cuò)的體型，那些身體胖的，跟其他參賽者一樣，打算繼續(xù)再待一段時(shí)間，把身體鍛煉的更好。

    難得碰到一次有效果，且價(jià)格實(shí)惠又便宜的減肥活動(dòng)，趁著還年輕，抓住最好的時(shí)光，舍棄一些金錢，讓自己變得更帥更美更好看是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的投資。

    第175章 提高全村的就業(yè)率

    這次云水村舉辦的減肥大賽交了一份不錯(cuò)的答卷, 不管是這一批參與比賽的游客，還是外界對(duì)這次減肥大賽的點(diǎn)評(píng)和各種反響, 好評(píng)如潮, 當(dāng)初吐槽不人道的留言也有，只是那點(diǎn)小浪花就跟沉入大海一樣，沒有半點(diǎn)波動(dòng)。

    因?yàn)橛幸淮笈膮①愓邆冏约赫嫔砩详? 替云水村說話：農(nóng)民伯伯們都能干的活，怎么到我們身上就不人道了？

    難道這些活年輕人都不能干了，天生就屬于老百姓干的活？那你往上數(shù)你家三代，誰敢說自家三代里親戚是沒有農(nóng)民的？

    好嘛，這話太具有說服力能力, 人家自己來參賽的都說的振振有詞，也強(qiáng)調(diào)了干農(nóng)活是正常的, 其他人要是還在一旁一個(gè)勁的瞎cao心就未免有點(diǎn)太多管閑事了。

    至此, 干農(nóng)活能減肥這個(gè)話題也不知不覺之中成了一個(gè)熱門的話題了。

    云水村的減肥訓(xùn)練營(yíng)也成了非常受歡迎的一個(gè)集體訓(xùn)練活動(dòng)，因?yàn)槭召M(fèi)門檻低，即便訓(xùn)練不是健身場(chǎng)所的那種正規(guī)減肥方式，可它依舊受到外界人的追捧。

    沒辦法, 人家見效快吧。

    一般想要健身減肥，想要一個(gè)人靠自己自身的意志力, 獨(dú)立并且一直堅(jiān)持下來, 真的很不容易，很多時(shí)候，大家去健身房享受的也是那種集體氛圍。

    看到大家都在鍛煉, 別人的身材那么好，自己再不加把勁兒，都對(duì)不起自己交的那幾千塊錢了。

    而云水村這邊減肥收費(fèi)就非常的低了，一個(gè)月也就八百塊塊錢，如果想要去有專門器材健身房里鍛煉的話，那每個(gè)月就是一千。

    同樣的減肥訓(xùn)練依舊是跟比賽那會(huì)兒一樣，下地干農(nóng)活。

    不過這次減肥訓(xùn)練營(yíng)比較正規(guī)一些，有專業(yè)的減肥教練，如果想要請(qǐng)教練，自己可以聘請(qǐng)私人教練，也可以同時(shí)組團(tuán)一起請(qǐng)。

    然后這次的減肥訓(xùn)練營(yíng)到底沒有比賽那會(huì)兒那么的瘋狂，干活時(shí)間也沒用那么長(zhǎng)，一般會(huì)干半天，如果自己申請(qǐng)，也可以干一天。有的人發(fā)現(xiàn)自己的體脂減到了一個(gè)不錯(cuò)的理想狀態(tài)了，想要塑造完美好看的體型，這邊也聘請(qǐng)了相關(guān)的教練，進(jìn)行專業(yè)教導(dǎo)和輔佐，同時(shí)也有想要增肌，加強(qiáng)自身的爆發(fā)力和后期不會(huì)反彈，這邊也有專業(yè)的人員進(jìn)行輔導(dǎo)，可以說非常的貼心了。

    這也算是為來這里減肥人士們的負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)了。

    至于飲食這一方面上，沈?yàn)t云也詢問了不少人，咨詢了許多有減肥經(jīng)驗(yàn)的人士，他們也有說要請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師什么的，給這些參加減肥的人士每天搭配營(yíng)養(yǎng)餐什么的，靠每天消耗和輸出的熱量差值，達(dá)到完美的減肥效果。

    可也有不少人反駁，畢竟大家還是要正常生活，以后的一日三餐要正常飲食，不可能每天都規(guī)劃的很好很科學(xué)。這種減肥期間的營(yíng)養(yǎng)套餐不僅需要時(shí)間來搭配，各種食材還要固定，有專業(yè)的人每天搭配還好，要是哪天吃熱量高的，還反彈，還不如每天正常飲食，加大訓(xùn)練，讓自己肌體增長(zhǎng)更多的肌rou，幫助身體消耗更多的熱量，這才是最正確的減肥之路。

    在對(duì)比之后，沈?yàn)t云也詢問了不少之前參賽的游客們，讓他們來定奪，到底是單獨(dú)給他們制定減肥的營(yíng)養(yǎng)套餐，還是在食堂這邊吃正常的一日三餐。

    “主播，你就饒了我們吧，減肥本來就很辛苦了，還要克扣我們的伙食，這也未免太不人道了！”

    “那些什么減肥營(yíng)養(yǎng)套餐我們也有查詢啊，什么蔬菜沙拉，無鹽無油的各種清蒸水煮的菜，還要水煮雞胸rou，脫脂無糖酸奶，這些東西吃起來一點(diǎn)味道都沒有。我有試過吃一段時(shí)間嘴里淡的可怕，更想吃那種高熱量大油大rou的東西了?！?/br>
    “雖然食堂上個(gè)月也推出了不少雜糧食物，不過勝在各種炒菜還是有味道的，正常cao作，我覺得還是正常飲食吧，起碼讓我也有所期待，不然吃那種沒什么味道的減肥套餐真的很要人命啊，每天減肥本來就很辛苦，再吃那些沒味道我覺得我估計(jì)會(huì)瘋掉?！?/br>
    “要是減肥期間吃那些套餐，成功了再去吃有味道的，那不意味著反彈幾率更大？我覺得還是提高自己身體消耗熱量的能力才是最為關(guān)鍵的。我也有聽過這樣的說法了，說是如果長(zhǎng)期吃那種低熱量的食物，身體會(huì)產(chǎn)生一種自我保護(hù)，新陳代謝減慢，消耗熱量降低，一旦吃熱量高的，就不能消耗了，很快堆積脂肪，這種反彈非?？植?。所以加快自我身體的新陳代謝才是最主要的，所以還是吃正常的一日三餐，畢竟我們不可能天天吃那種營(yíng)養(yǎng)餐啊，我們也要享受生活?！?/br>
    “對(duì)對(duì)對(duì)，如果把美食都拋棄了，我覺得生活也未免太無趣了一些?！?/br>
    “還是按照以前的方式來吧，食堂那邊也不需要太多的調(diào)動(dòng)了，也省去麻煩。主播上個(gè)月辛苦你了，為我們弄出那么多的減肥套餐來，每天還要來鼓勵(lì)我們，鞭策我們，唉，當(dāng)初我心里還有些怨言呢，現(xiàn)在我可感激你了，恨不得給你家做牛馬~~”

    “哈哈，主播今年你家油菜地里的油菜我也幫忙收割了啊，種的花生也有我的參與哦，我可努力，可積極啦~~”

    “嘿嘿，我還種了黃豆，芝麻，高粱，感覺自己在這邊待了一個(gè)月漲了不少見識(shí)啊。”

    …………

    對(duì)于參賽者們喜笑顏開，開開心心的笑臉，沈?yàn)t云心情也是非常不錯(cuò)的，這一個(gè)月的辛苦沒有白費(fèi)，而且云水村這邊的口碑也在不斷的攀升，一切朝著好的方向發(fā)展了。

    之前哥哥回了村子之后，跟李佑安協(xié)商了合作的事情之后，又匆匆忙忙的離開了。

    沈?yàn)t云也來不及跟哥哥好好聚一聚，因?yàn)槟菐滋焓俏逡?，游客里有不少?bào)團(tuán)來的人，不是之前常見的年輕的，還有許多年紀(jì)大的，每天還要準(zhǔn)備晚會(huì)，還要提前預(yù)備舞臺(tái)的布置，各種桌椅的擺放，還有小吃飲料等等，每天有不少的事情等著沈?yàn)t云處理，等沈?yàn)t云處理完了，哥哥又離開了。

    對(duì)此，沈?yàn)t云只能在心里默嘆：魚和熊掌不可兼得啊。

    以后聚在一起的機(jī)會(huì)還有很多。

    減肥大賽完美落幕，減肥訓(xùn)練營(yíng)也緊鑼密鼓的拉開了序幕，訓(xùn)練營(yíng)有正規(guī)的場(chǎng)地，里面有正規(guī)的運(yùn)動(dòng)器材。同時(shí)因?yàn)殡S著減肥大賽的知名度提高，云水村這邊再次迎來了一個(gè)口碑不錯(cuò)的健身器材廣告商的合作，沈?yàn)t云也接了這個(gè)廣告單子，打算在直播的時(shí)候給對(duì)方打一段時(shí)間廣告。對(duì)方把云水村訓(xùn)練營(yíng)布置的非常專業(yè)，不管是里面的燈光，還有周圍的背景，比如那些攀巖墻，跑步機(jī)，健身車，踏步機(jī)，健腹板，收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)，拉力器，登山機(jī)，啞鈴等等，同時(shí)還配套的有蒸汽房，桑拿房，小型的水下運(yùn)動(dòng)箱等等，非常的完美，符合那些想要在適合健身的減肥者們。

    減肥訓(xùn)練營(yíng)也拉開了帷幕，沈?yàn)t云又在自己的官博上，公眾號(hào)，直播間，還有云水村app相關(guān)社交賬號(hào)上，都給進(jìn)行一波的宣傳。

    簡(jiǎn)單的開業(yè)歡慶后，這個(gè)減肥訓(xùn)練營(yíng)就熱熱鬧鬧的開業(yè)啦。

    開業(yè)當(dāng)天，大批聞?dòng)嵹s往的肥胖人士朝著云水村這邊聚攏，而之前已經(jīng)參加過比賽的參賽者們也有一半留下來，繼續(xù)把減肥這個(gè)活動(dòng)堅(jiān)持下去，當(dāng)成是一項(xiàng)重大的終身大事。

    “必須瘦身成功了，我才離開！”

    “誰也阻擋我變瘦的夢(mèng)想！”

    “以前我總覺得減肥對(duì)于我來說真的太難太難了，但是經(jīng)過了這一個(gè)月的勞動(dòng)改造，我覺得我還能再搶救一下?！?/br>
    “我全家都支持我，我還有什么臉面回去啊(////)”

    ……

    有一個(gè)月顯著成果，也有龐大真實(shí)且有限的案例發(fā)生在他們面前，這讓很多肥胖游客們感到了莫大的希望和動(dòng)力，原本減肥是一件遙不可及的事，如今觸手可得。

    既然有這個(gè)條件了，那就繼續(xù)堅(jiān)持再堅(jiān)持！

    因?yàn)樽兪萘?，真的很好看，每天?duì)著鏡子都忍不住多看自己幾眼。

    嗯～

    似乎比前一個(gè)星期變得更好看了呢。

    之前的參賽者留下了一半的人，從外面奔赴云水村前來，也想要減肥的人更是多的嚇人。

    黑壓壓的那都是攢動(dòng)的人頭，這個(gè)時(shí)候的云水村就好比那超市里雞蛋搞特價(jià)，春運(yùn)期間的公交車一樣擠塞的爆爆的。

    大家都想減肥啊。

    已經(jīng)胖的人想要變瘦，不是很胖的人還想要變得面條，中年的想要甩掉啤酒肚，水桶腰，大象腿，年輕的想要好看的腹肌，馬甲線等等。

    大量的成功代表讓這些對(duì)自己身形不太滿意的人覺得似乎只要自己也靠勞動(dòng)改造也能擁有完美的身段。

    嗯，對(duì)，勞動(dòng)改造。

    關(guān)鍵這里還有人監(jiān)督，還有人專業(yè)的教練，還有后期各種針對(duì)你體型來輔助你打造更好的體型。比如說女生有蘋果形的身材，梨子形，葫蘆形的等等。

    反正那么多人都瘦了，他們都能瘦下來，那我肯定也能瘦的！

    我沒減肥成功，那是因?yàn)槲乙粋€(gè)人住，生活不規(guī)律，飲食不好，所以才沒有成功。

    要是有人監(jiān)督我，在一個(gè)非常好的團(tuán)隊(duì)里，大家相互監(jiān)督，彼此打氣鼓勵(lì)，那我肯定也能減肥成功的。

    既然是花了錢，那肯定有效果啊(////)