第126章國青生活

跟隨著羅教練，三人一起走到了二樓東面的一個房間，在這房間的門牌上赫然寫著李天和陳啟南兩個人的名字，顯然在一個多月前他們就已經(jīng)為李天的回國參賽進(jìn)行了準(zhǔn)備。

“進(jìn)來吧，這就是你參賽期間的宿舍，在這里還將有一名隊友和你一起同住，估計現(xiàn)在這個時間他應(yīng)該是在田徑訓(xùn)練中心的訓(xùn)練場地進(jìn)行訓(xùn)練。你現(xiàn)在就馬上整理一下自己的行李，等一會兒我?guī)闶煜ひ幌抡麄€訓(xùn)練基地的環(huán)境?！蓖崎_房門的大門，羅教練把李天和蔡助理兩人讓了進(jìn)去。

“這里還不錯！”李天挎著行李包仔細(xì)的打量了一番這套一室一廳的公寓。以男生的生活標(biāo)準(zhǔn)來看這里里外外都還算是整潔，有配套的浴室和衛(wèi)生間，外間是一個小客廳，還有沙發(fā)電視等家具，而里間是休息的睡房，兩張單人床并排的擺放在那感覺也不是很擁擠。

“怎么樣，還滿意嗎？還有什么要求的話現(xiàn)在就可以跟我講！”雖然在國青隊里不能搞特殊待遇，但畢竟李天可是這次大賽中國隊男子項目出好成績的希望所在，因此只要是合理的要求羅教練還是會盡可能的去滿足他的。

“不用了，這樣已經(jīng)很好了！”李天拒絕了羅教練的好意，他向來對生活的要求就不高，只要一個房間和一張床他就可以安心的住下來，而且他也不想讓其他隊員戴著有色眼鏡來看他，這樣不利于內(nèi)部的團(tuán)結(jié)。

只用了短短的十分鐘時間，李天把自己行李挎包中的衣物和訓(xùn)練裝備通通都拿了出來，分類的擺放整齊，并且整理了一下自己的睡床。

“好了，全部都整理好了，羅教練我們現(xiàn)在可以出去熟悉周圍的環(huán)境了，我希望在下午的時候就能夠投入適應(yīng)性訓(xùn)練?！崩钐鞂τ谟?xùn)練的認(rèn)真態(tài)度一向是受到教練們的稱贊的，陪父母和拍廣告已經(jīng)花費了不少時間，因此現(xiàn)在他不想再多浪費一分一秒。

“好的，我們這就行動！”看到李天能夠如此積極的投放訓(xùn)練羅教練高興還來不及呢，于是連忙點頭答應(yīng)道。

“那就這樣吧！老羅，小天我今天可是把他完完整整的交給你了，我還要回田協(xié)處理一些事務(wù)，就不再陪你們了！小天，好好努力，你是最棒的！”蔡元慶起身說道。

“放心好了，在這里我保證小天不會少一根頭發(fā)！”李天現(xiàn)在已經(jīng)算是國寶級的人物了，對他的一切從田協(xié)到國青隊大家都會慎之又慎，生怕有些閃失。

整個訓(xùn)練基地的占地面積并不算太大，最主要的就是室內(nèi)、室外兩塊標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練場和一個大型器械健身房，除此之外就是公共餐廳和休閑娛樂室等等一些生活配套設(shè)施。在羅教練的一路指點介紹下走了一圈，所有重要場所的位置李天都已經(jīng)牢牢的記在了心里。

“……好了，前面所說的這些就是這個訓(xùn)練基地大致情況了，現(xiàn)在就快要到中午的吃飯時間了，你就先去公共餐廳吃飯，然后中午好好休息一會兒，下午正式開始進(jìn)行訓(xùn)練，怎么樣？等一下我們青年隊的所有領(lǐng)隊和教練都要集合開會，就沒時間再陪你了，應(yīng)該沒有問題吧！”

“羅教練你就放心去吧，這里的位置我已經(jīng)記清楚了，我完全可以自己應(yīng)付。”李天拒絕了羅教練最后陪他一同去吃午餐的提議，一個人朝著訓(xùn)練基地的公共餐廳走去。

這時正值隊員們結(jié)束上午的訓(xùn)練回來，三三兩兩穿著國家隊隊服的隊友們紛紛結(jié)伴走向餐廳，而此時身著同樣服裝的李天并沒有引起其他人的注意，李天也隨著人流走進(jìn)了寬敞的餐廳。

這次集訓(xùn)由于是集中了全國各地的優(yōu)秀青年選手，所以為了照顧各地運動員的飲食習(xí)慣，訓(xùn)練基地的三餐的食物供給是采用自助形式，每一頓都由餐廳的廚師精心準(zhǔn)備二十多道各地餐點，任由運動員們自由取用。

“李天！”就當(dāng)李天隨著其他隊員們拿起餐盤的時候，一個興奮而響亮的聲音在他耳邊響起。剎那間，原來還熱鬧非凡的餐廳里變得針頭落地可聞。

“果然沒錯，真的是你！”這時從李天的身邊竄出一個人來，一手搭在了他的肩膀上，雙眼激動無比的盯著李天一個勁的猛瞧，這時餐廳里近百雙好奇的眼睛一下子把眼神都聚集到了李天的身上，想好好目睹一下他這位中國田壇年青一代公認(rèn)的領(lǐng)軍人物。

“你好，你是……”帶著疑惑的目光看著眼前這位激動的小伙子，李天實在是想不起來自己在哪里認(rèn)識過他。

“呵呵！你應(yīng)該還沒見過我，我叫陳啟南，就是跟你分配在同一個宿舍的那一個！”經(jīng)過他的解釋，李天這才想起剛才在進(jìn)宿舍房間門口的時候，在門牌上曾經(jīng)見到過這個名字。

“我早就盼著你來了，剛才回宿舍的時候就發(fā)現(xiàn)房間里有了新的行李，我就猜想一定是你來了，果然讓我在這里碰到你了?！标悊⒛鲜潜本┑谋镜剡x手，今年正好18歲，是一個比較有潛力的中跑選手，專項是800米。性格開朗外向的他跟人一向都是自來熟，而最最崇拜的人恰好就是現(xiàn)在與他同住一個宿舍，比他少上整整兩歲的李天。在一個多月前，當(dāng)他入住青年隊的公寓之后得知他的另外一位室友竟然就是自己偶像的時候，激動好了幾個晚上都沒睡好覺，一直盼著李天能夠早點出現(xiàn)，可這一等就等了一個多月，如今李天終于活生生的出現(xiàn)在他的面前，他興奮的心情可想而知。

“很高興認(rèn)識你，今后大家住在一起，還請多多關(guān)照！”李天非常友好的伸出了右手。

“沒問題，沒問題！以后你有什么問題一切都包在我的身上?！标悊⒛吓闹馗瑓鐓珥懙恼f道。兩人正在輕松的交談的時候，周圍的“觀眾”們卻都不敢輕易的靠上來。雖然李天整個中國田徑青年隊里年紀(jì)最小的隊員，但要論起名氣無疑是最大的明星，他們這批才初出茅廬的新人們對著李天這尊已經(jīng)名揚四海的“大神”只有無限仰視的份，根本不敢越雷池半步，也只有陳啟南這樣神精超級大條的家伙才敢一上來就跟李天“勾肩搭背”的稱兄道弟。

“對了，你還沒吃午餐吧！今天你的運氣真的不錯，昨天就聽大廚說今天會有我們北京的名菜——北京烤鴨，你正好可以一飽口福了?！笨吹嚼钐斓氖种锌帐幨幍牟捅P，主動的拉著李天圍著那張巨大的自助餐桌挑選起食物來。

“這個不錯！……這個也很好吃！……還有這個，味道非常的棒！這個更是不能不吃的好東西！……”在陳啟南的熱情之下，李天圍著自助餐桌轉(zhuǎn)了一圈下來，餐盤里已經(jīng)堆滿了“小山”一般的各種美食。陳啟南自己隨意挑撿了幾樣后就拖著李天找了一張桌子坐了下來。

“快點吃吧，這里的食物都是特別請來的大廚做的，味道很不錯，吃飽之后我們再好好聊聊。”招呼了一下李天，陳啟南開始狼吞虎咽起來，早上的訓(xùn)練讓他的肚子早就空了?？粗楹椭車年犛褌円粋€個吃得津津有味，李天卻是看著餐盤里油香撲鼻的食物直皺眉頭，遲遲不落筷子。

“怎么了？這些東西都不對你的胃口嗎？……??！我想起來了，你是南方人，北方菜的味比較重你吃不慣，那你吃這個魚香rou絲卷吧，這個是地道的南方菜。”

“不用了，謝謝！”陳啟南正想把自己餐盤里的幾個魚香rou絲卷夾給他，卻被李天擺擺手拒絕了。

“啟南，平時我們就都是吃這些食物嗎？”李天有些為難的問道。

“是啊，有什么不對嗎？我覺得味道還是挺好的。當(dāng)然，可能跟你在國外吃的可能要差點，不過這在國內(nèi)各支國家隊里算是很好的了?！标悊⒛喜⒉磺宄钐煺f的意思。

“不是味道好不好的問題，而是……你看，這些食物在營養(yǎng)搭配上很有問題?？绝啞㈦u翅膀和豬排的脂肪都過高，而這些海鮮的蛋白質(zhì)含量也過盛，而作為主要提供能量的碳水化合物，包含它的食物卻很少，三大營養(yǎng)素的比例明顯的失調(diào)，而且蔬菜和水果所能補充的維生素也很有限，這樣一來，這些食物根本就不能充分提供訓(xùn)練時人體所需要的能量。不合理的營養(yǎng)搭配會嚴(yán)重影響運動員的體能，特別是在運動員賽前，不注重飲食的營養(yǎng)會大大限制選手水平的發(fā)揮，影響運動成績的提高，更嚴(yán)重的還會危害運動員的身體健康。”李天一連串的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等等讓陳啟南聽得一頭霧水，但是最后所造成的后果他倒是聽明白了。

“真的會這樣嗎？”陳啟南有些還沒有回過神來。

“當(dāng)然，我在國外留學(xué)時學(xué)習(xí)過相關(guān)的知識，我平時的食譜也是經(jīng)過特別設(shè)定的，而世界上優(yōu)秀的運動員都會由專門的營養(yǎng)專家為他們設(shè)計食譜，以符合個人的身體需求?？梢哉f中國的運動員比賽還沒開始之前，在吃的方面就已經(jīng)輸給了那些歐美選手?！崩钐煲荒樥J(rèn)真的表情讓陳啟南知道他并不是信口開河。

“那……那么辦？”以前的教練只會讓他們吃一些有營養(yǎng)的食物，但是對于食物的營養(yǎng)搭配卻從來沒有考慮過。

“這里不是有大廚在嗎？我開一份營養(yǎng)餐的菜單，他們應(yīng)該可以很快就能做好。”李天在眾人的好奇目光下走進(jìn)了餐廳的廚房。

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